🏆 世界杯赛程规则

小组赛 · 淘汰赛 · 积分 · 加时点球 · 完整版图解

📅 2026世界杯起扩军至48队，赛制革新，本文详解所有规则细节。

世界杯正赛分为小组赛与淘汰赛两个阶段。2026年美加墨世界杯起，参赛队由32队增至48队，小组赛设16个小组，每组3队。

• 16个小组，每组3支球队，每队踢2场小组赛（组内单循环）。
• 小组积分制：胜3分，平1分，负0分。小组前两名晋级淘汰赛（共32队）。
• 同分排名规则：净胜球 → 进球数 → 相互战绩 → 公平竞赛积分 → 抽签。

• 1/16决赛、1/8决赛、1/4决赛、半决赛、季军赛、决赛。
• 单场决胜：90分钟打平进入30分钟加时赛，若仍平局则点球大战。
• 加时赛可额外换人（根据当下规则，通常为第4个换人名额）。

⏱️ 比赛时长 标准90分钟，上下半场各45分钟，中场休息不超过15分钟。淘汰赛若需加时，加时上下半场各15分钟。

🔄 换人名额 常规时间3次换人机会（最多5人），加时赛额外获得1次换人机会（可换第6人）。

🟨 红黄牌 小组赛累积两张黄牌停赛一场；淘汰赛阶段黄牌清零（但红牌自动停赛）。

2026年世界杯将于6月11日至7月19日举行，共39天。小组赛阶段：6月11日-6月27日；淘汰赛：6月29日-7月19日。

• 小组赛 每天4场比赛，共48场。
• 1/16决赛 6月29日-7月2日 (16场)。
• 1/8决赛 7月5日-7月8日 (8场)。
• 1/4决赛 7月11日-7月12日 (4场)。
• 半决赛 7月15日-7月16日 (2场)。
• 季军赛 7月18日 & 决赛 7月19日。

假设A组：巴西、瑞士、喀麦隆。每队踢2场。积分最高两队晋级。若巴西胜瑞士、瑞士胜喀麦隆、巴西平喀麦隆，则巴西积4分（1胜1平），瑞士积3分（1胜1负），喀麦隆积1分（1平1负），巴西与瑞士晋级。

🔍 净胜球、进球数、相互战绩依次比较，确保公平。2026年小组赛每队只打2场，冷门概率增加，赛程更紧凑。

• 越位规则：执行国际足联最新越位解释，手臂部位不算越位。
• VAR视频助理裁判：小组赛及淘汰赛全程启用，关键判罚（进球、点球、红牌、错认身份）可介入。
• 补水暂停：高温天气下，每半场可设置补水暂停（约1分钟）。
• 脑震荡换人：若有球员疑似脑震荡，对手可额外使用1个换人名额（不计入常规换人次数）。